IN DE HOOFDROL

Waarom je van muziek vrolijk wordt: de wetenschap achter je favoriete playlist

Een bepaalde melodie of een liedje kan heftige emoties oproepen en heeft de power om jou hierop zowel fysiek als mentaal te laten reageren. Zo loopt er bij sommige mensen een rilling over hun rug en barsten anderen zelfs in tranen uit. Maar waarom ervaren we zulke heftige gevoelens door muziek? Kunnen we afspeellijsten gebruiken om emoties over te brengen op anderen? Of kunnen we er zelfs onze gemoedstoestand mee veranderen?

Een stijging in dopamine-aanmaak

Dat tintelende kippenvelgevoel dat je soms kunt ervaren wanneer je naar een fijne playlist luistert wordt vaak een ‘frisson’ of ‘aesthetic chill’ genoemd. Muziekpsychologen hebben dit fenomeen en de emotionele effecten van muziek jarenlang onderzocht, maar het onderwerp is nog steeds redelijk onduidelijk. We weten wél zeker dat door sommige muziek de aanmaak van ‘gelukshormoon’ dopamine stijgt. Een piek in dit chemische stofje wordt meestal geassocieerd met plezier, misschien is het daarom te verklaren waarom je je door je favoriete nummer zo goed kunt voelen.

Samen zingen = je verbonden voelen

Muziek kan ons gevoel op veel verschillende manieren beïnvloeden, zo is het bewezen dat samen zingen stress vermindert en het vrijkomen van oxytocin - ook wel bekend als het knuffelhormoon - ons helpt om te bonden met elkaar. Niet zo gek dus dat je je helemaal verbonden kunt voelen met wildvreemden door tijdens een avondje stappen samen Bohemian Rhapsody te ‘zingen’.

Muziek maakt het leven leuker

Velen van ons gebruiken muziek als hulpmiddel om dagelijkse gebeurtenissen leuker te maken. Van het luisteren naar een motiverende playlist tijdens je woon-werk-ritje tot aan het eten koken met op de achtergrond een nieuw ontdekte band: door te luisteren naar je favoriete nummers worden alledaagse taken interessanter. Zelfs wanneer je niet actief naar muziek luistert word je toch omringd door kleine ’symfonieën’, zoals het gefluit van vogels, radio-jingles, filmmuziek… Je ontkomt er haast niet aan.

Muziek in films en tv-series

Of het nu de spanning is van een onverwachte melodie of het oncomfortabele gevoel dat je krijgt als een nummer niet afgerond lijkt, er is geen twijfel over mogelijk dat muziek invloed heeft op hoe we ons voelen. We spraken hierover met Mira Manga - muzikant, schrijver en labelmanager bij ECC Records.

Mira legt uit: “Als je naar films of reality tv kijkt, dan is er een aantal nummers dat vaak gebruikt wordt om op je emoties in te spelen. Kijk je een scène zonder geluid, dan is het geheel nogal saai. Voeg je er een paar gevoelige snaren aan toe, dan roept diezelfde scène veel meer emoties op.” Deze techniek wordt vaak gebruikt door componisten, muziek helpt dat wat er gebeurt nog extra te benadrukken. De gesprekken en acties in de film vertellen ons wat de personages doen, maar de soundtrack vertelt ons hoe ze zich voelen.

Mira moet lachen om de tactiek van een bekende talentenshow op tv: “Zodra ze Coldplay draaien weet je dat een deelnemer óf naar huis gaat, óf iets heel succesvols gaat neerzetten.” De zogenaamde Sound Before Picture-regel geeft ons een idee van wat er kan gaan gebeuren.

Kies je mood en versterk je gevoel

Afspeellijsten zijn het perfecte voorbeeld van hoe sommige nummers een bepaalde sfeer kunnen neerzetten; muziekstreaming-programma’s maken het ons gemakkelijker dan ooit door je ‘mood’, een stemming of genre, te laten kiezen. Zin om lekker te galmen onder de douche? Daar is een playlist voor. Wil je meer je badass-kant laten zien? Een beetje vaag, maar ook daar bestaat een playlist voor.

Je plugt je koptelefoon in, kiest je stemming en je krijgt meteen een dosis muziekmeditatie voorgeschoteld. Mira omschrijft ons gebruik van muziek als een soort ‘levenssupplement’: “Als je je in een bepaalde gemoedstoestand bevindt, of dat nu ontspannen is of juist vol energie, dan is muziek een soort extra laag die je kunt aanbrengen om dit gevoel te versterken.”

Het draait allemaal om emoties

Sociale situaties, zoals een etentje, worden vaak relaxter door achtergrondmuziek aan te zetten. Want laten we eerlijk zijn, er is weinig ongemakkelijker dan nootjes wegknagen in een verder oorverdovende stilte. Muziek is een bijzonder effectieve manier van communiceren; het doorbreekt taalbarrières en verbindt mensen door emoties en gedeelde ervaringen. Je favoriete muziek met iemand delen kan behoorlijk intiem zijn, je deelt zelden guilty pleasures met mensen die je nauwelijks kent. Onze muzieksmaak is persoonlijk, maar het kan ook mensen samenbrengen en tot goede gesprekken leiden.

Muziek kan pijn verminderen

Of het nu gaat om inspiratie krijgen, nostalgie opwekken of wanneer je gewoon naar een emo-nummer wilt luisteren om even keihard te kunnen huilen, muziek is een ongelooflijk hulpmiddel voor onze gemoedstoestand. Muziek kan je naar plekken en gevoelens brengen zoals geen enkel ander medium dat kan. Het heeft zelfs de power om pijn te verminderen door de vrijlating van natuurlijke pijnstillers in de hersenen te triggeren. Zo krijgt de tekst van Bob Marley “One good thing about music is when it hits you, you feel no pain” een nog diepere betekenis.

Over je muzieksmaak valt niet te twisten

Muziek is verweven met onze ziel en sommige mensen beweren zelfs dat muziek al vóór de uitvinding van taal als communicatiemiddel werd gebruikt. Het doet er dus eigenlijk niet toe welk genre je leuk vindt of van welke artiest je houdt, over de connectie die jij met bepaalde muziek hebt valt gewoon niet te twisten.

Ben je op zoek naar nieuwe muziek-inspiratie? Op onze Britse website vind je talloze opties: van Lush Spa-muziek voor wat ontspanning tot aan muziek van over de hele wereld.

Opmerkingen (0)
0 opmerkingen
Vergelijkbare inhoud (3)

Vergelijkbare producten

3 producten
Showergel
Onweerstaanbaar zacht
€8,50
100g
Reiniger
Lichte reiniger voor een schone, zachte huid
€8,50
95g
Bath Bomb
Gemaakt voor de liefde
€5,25
per stuk